QI GONG AU NORD DE L'INDE

 

TRAVELERS OF LIFE vous propose Découverte du nord de l'Inde et Qi Gong

Juin 2019 et juin 2020

Travelers of Life vous propose de partir, à la découverte de L'Inde du nord, tout en pratiquant chaque jour le 

Qi Gong encadré par un professeur professionnel

En suivant ce superbe itinéraire classique en Inde, vous pourrez découvrir les multiples facettes de Delhi, visiter le Taj Mahal, monument phare du pays, puis mettre le cap sur la ville rose de Jaipur, avant de retourner dans la capitale Delhi. Un vrai retour aux sources, au coeur de la culture indienne.

Un circuit alliant bien être et retour aux sources au coeur de la culture indienne, qui vous mènera de Delhi en passant par le très célèbre Taj Mahal à la rencontre d'une Inde authentique.

Vous pratiquerez le Qi Gong dans de magnifiques  jardins chaque matin avec votre professeur en Qi Gong

Les après midi seront consacrées à la découverte culturelle.

Delhi - Mandawa - Alsisar - Nawalgarh - Pushker - Jaipur - Abhaneri - Agra

Des rencontres inoubliables

Vous irez à la rencontre des hommes qui portent encore la longue moustache et le turban

Vous parcourrez les anciennes route des caravanes de la soie. Visiterez un gigantesque fort médiéval, toujours habité par la famille du Raja, des sites archéologiques

Vous assisterez à une démonstration de cuisine indienne végétarienne avant de partager votre repas avec la famille.

Vous ferez un savais en jeep dans le parc national de Ranthambore où vous aurez peut-être la chance d'apercevoir des tigres.

    

TARIFS & DETAILS 12 JOURS 

à partir de 1.385€/ personne

(sur une base de 8 personnes)

12 jours/ 11nuits en chambre à partager

Hors vol 

(Ce programme est aussi disponible hors Qi Gong)

PRESENTATION DU QI GONG 

Signifiant littéralement, « travail du souffle », le qi gong, issu de la tradition bouddhiste et taoïste, est un ensemble de pratiques corporelles, respiratoires, méditatives.. visant à améliorer  et renforcer la circulation de l’énergie vitale  en 

nous (le qi). 
La pratique du qi gong s’appuie sur des exercices debout, assis,, couchés…des postures .. ; des enchainements de mouvements simples ..ainsi que des visualisations, et pratiques méditatives .
On y trouve également des exercices de vibrations avec les sons, des exercices d’harmonisation avec la nature

Au-delà des effets sur la souplesse et la vitalité une pratique quotidienne 

du Qi Gong permet de se relier à l’univers et ainsi à tout ce qui vivant. 
Il permet ainsi d’harmoniser le corps et l’esprit

PROGRAMME QI GONG DURANT LE SEJOUR

Le Qi Gong, pratiqué lors de ce séjour, mettra l’accent sur :
Le dérouillage des articulations et la libre circulation du qi dans le corps
Le calme du souffle pour poser le mental
L’équilibre des 3 foyers ( ventre – poitrine – tête)


La deuxième semaine permettra d’aborder
L’harmonisation des 5 organes (chacun en relation avec des aspects physiologiques, psychologiques et émotionnels)
Des exercices de revitalisation et tonification globale du corps
Des exercices plus méditatifs afin d’approcher la reliance avec ce qui nous entoure
La pratique possible dans les jardins permettra également de se mettre en relation avec l’énergie de la nature.

PROGRAMME GENERAL

 

1er jour Arrivée à Delhi

A l'arrivée à l'Aéroport International Indira Gandhi, vous serez accueillis par votre chauffeur et votre guide puis transfert à votre hôtel. Déjeuner et dîner libre. Nuit à l'hôtel***

Jour 2 Delhi PD-DE :

Petit déjeuner et matinée dédiée à la pratique de vos activités Qi Gong. 
Déjeuner puis départ pour les visite de l’Ancien et du Nouveau quartier de Delhi (dans l’ancien quartier vous verrez des monuments du 17ème siècle dont la Grande Mosquée, la Jama Masjid et le Fort Rouge, sont des exemples parfaits de l'architecture moghole, construit par l'empereur Shah Jahan entre 1639 et 1648) Vous verrez également l’immense bazar coloré Chandni Chowk lors d’une balade en tuk tuk.vous découvrirez le Qutab Minar (construit au 12ème siècle) un magnifique minaret de la période afghane, Raj Ghat le mémorial du Mahatma Gandhi et le Mausolée d’Humayun, grand bâtiment qui est inspiré des Perses et qui est le précurseur du Taj Mahal. Dîner libre et nuit à l'hôtel.

Jour 3 Delhi - Mandawa - 240kms - 4h30

PD-DE : Petit déjeuner et matinée dédiée à la pratique de vos activités.
Après le déjeuner départ pour la province de Shekhawati où vous visiterez le village de Mandawa qui fut très prospère au temps des caravanes de la Route de la soie. Le village est dominé par un gigantesque fort médiéval, toujours habité par la famille du Raja.
De nombreuses Haveli décorées de fresques colorées prouvent l’ancienne richesse de ce petit village. Ce sont des résidences abritant une ou plusieurs familles apparentées.
Elles sont généralement ornées de peintures à l'extérieur comme à l'intérieur. Ce sont parfois de véritables fresques représentant le Ramayana ou illustrant la vie de Krishna. Dîner libre et nuit à l'hôtel***

Jour 4 Mandawa - Alisar - Nawalgarh et alentours

PD-DE : Petit déjeuner et matinée dédiée à la pratique de vos activités Qi Gong dans les jardins. 
Après le déjeuner départ pour Nawalgarh, petit village typique du Sekhawati et du village paisible d’Alsisar dans lequel vous pourrez admirer les fresques finement dessinées dans les havelis. Promenade dans le village et découverte de ces Havelis, véritables décors de châteaux de cartes, du superbe petit Palais Ladhuram Tarkeshvar Goenka et du Dedraj Turmal Bhudarmal Goenka, édifice illuminé sur 4 étages.
En soirée, vous assisterez à un spectacle de marionnettes. Dîner libre et nuit à l'hôtel***

Jour 5 Mandawa - Pushker- 220kms - 4h

PD-DE : Petit déjeuner et matinée dédiée à la pratique de vos activités Qi Gong. Après 

le déjeuner départ pour, Pushker est un village des hindous un lieux de pèlerinage Pushker. Visite de Pushkar et son lac sacré, « lieu sacré pour l’hindouisme ».
Des pèlerins du Rajasthan et de toute l’Inde, viennent sur ses « ghats », qui descendent jusqu’à l’eau, où, selon la légende, Brahma accomplit un sacrifice après avoir tué un démon avec le pétale d’une fleur de lotus. Ce même pétale permit à Brahma de créer le lac où les hindous viennent se purifier.

Visite du temple de Brahma avec sa sculpture du dieu à quatre têtes, le plus célèbre de tous les temples construits autour du lac. Le prêtre Brahmane vous expliquera les rituels pratiqués lors des cérémonies.Promenade sur les Ghats (berges) du lac sacré, où vous pourrez observer de nombreux pèlerins venant se purifier. Les berges étant en rénovation, peuvent ne pas être accessibles. Dîner libre et nuit à l'hôtel***

Jour  6 Pushker -Jaipur - 170kms - 3h30

PD-DE : Petit déjeuner et matinée dédiée à la pratique de vos activités Qi Gong dans les jardins. Après le déjeuner départ pour Jaipur, connue sous le nom de « Ville Rose ». Elle à été construite en 1727 par le Maharaja Sawai Jai Singh II. Vous ferez le tour de la vieille ville avec la visite de “Birla Madir” un temple hindou en pierre de marbre blanc au pieu d’une colline sacré d’Aravali.

après-midi vous recevrez des soins et des massages Ayurvedique durant 4h. Dîner libre et nuit à l'hôtel***

 

Jour 7 Jaipur PD-DE :

Petit déjeuner et matinée dédiée à la pratique de vos activités Qi Gong dans les jardins.
Après le déjeuner départ pour les visites. Vous passerez une après-midi à visiter Jaipur. Vous pourrez voir notamment le Fort d'Amber situé sur l’une des plus anciennes collines d’Aravali qui se trouve à 11 kms de Jaipur et qui a été l'ancienne capitale de Jaipur. C’est un bon exemple de l'architecture de style Rajput. Une promenade à dos d'éléphant vous conduira au sommet du Fort qui abrite plusieurs bâtiments gracieux et un temple de Kali.
Plus tard vous visiterez le City Palace et l'Observatoire. Le City Palace de la ville est un mélange d'architecture Moghole et Rajasthani, le fils du dernier Maharaja et sa famille vivent encore dans une partie du palais. L'observatoire Jantar Mantar, construit par Jai Singh au 18ème siècle est le meilleur des cinq observatoires construits par ses soins. Dîner libre et nuit à l'hôtel***

8ème jour Jaipur - Abhaneri - Agra - 200kms - 3h30 PD-DE : Petit déjeuner et matinée dédiée à la pratique de vos activités Qi Gong dans les jardins. Après le déjeuner départ pour Agra. En route vous visitez le village Abhaneri-Baori avec ses sublimes constructions d’époque.
Continuation vers Agra, ville où se trouve la septième merveille du monde et connue pour ses grands bâtiments construits par les Grands Moghols qui sont situés sur la rive de la rivière Yamuna.
Après une pause vous poursuivrez par la visite du Fort d'Agra dont la construction a été commencée par l'empereur Akbar. Dîner libre et nuit à l'hôtel***

9ème jour Agra - PD - DE  :

Tôt le matin au lever du soleil vous partirez visiter la septième merveille du monde : le célèbre Taj Mahal.Ce mausolée en marbre blanc a été construit par l'empereur Shah Jehan pour son épouse bien-aimée Mumtaz Mahal. C'est le monument le plus extravagant jamais construit par amour. Après le visite retour à votre hôtel pour le petit déjeuner et matinée dédiée à la pratique de vos activités Qi Gong.

Après le déjeuner dans l’après-midi vous ferez une promenade en calèche dans les vielles rues d’Agra.
Dans la soirée vous assisterez un superbe spectacle sur l’histoire du Tajmahal dansun théâtre « Kala-Kriti ». Dîner libre et nuit à l'hôtel.

10ème jour Agra - Delhi - 240kms - 4h PD - DE  : Journée adaptée selon vos vols.

Petit déjeuner et matinée dédiée à la pratique de vos activités Qi Gong dans les jardins.
Après le déjeuner départ pour Sikandra (un mémorial construit pour le grand empereur Moghol Akbar). Après la visite reprise de la route direction Delhi. Vous irez également à Rajpath l'équivalent des Champs-Elysées en France voir la porte de l'Inde (érigée à la mémoire des soldats inconnus morts pendant la Première Guerre mondiale), le Parlement et de la maison du Président. Route vers Delhi. Transfert à l’aéroport de Delhi pour votre vol international. ***Fin de nos services*** 

Pour les personnes en partance vers une autre destinations le départ se fera en fonction des vols disponibles à + ou - 1 jours près ou en fonctions des dates que vous aurez choisies.

Informations complémentaires :

- Nous vous rappelons que le programme peut­-être sujet à changement en fonction des aléas rencontrés sur place et de la dynamique du groupe

Informations complémentaires :​

*Travelers of Life se réserve expressément la possibilité de modifier ses prix à la hausse ou à la baisse afin de tenir notamment compte des variations du coût du transport ou des taux de change appliqués au voyage choisi, ou d’augmentations du coût de certaines prestations sur place . Voir nos conditions générales & particulières de vente.

Pour toutes demande particulières nous adressez un email : contact@travelersoflife.com

Nos conseils pour un séjour idéal : 

Restez zen, les routes en Inde sont parfois de mauvaise qualité et encombrées ce qui peut rallonger les déplacements. Profitez-en pour observer la vie quotidienne.
Soyez prévoyant, munissez-vous de chaussures faciles à enlever pour gagner du temps lors de la visite des temples. Vous pouvez également porter des chaussettes pour ne pas rester pieds-nus !
Il est bien vu que les femmes se couvrent les épaules avant d’entrer dans les temples et que les hommes portent un pantalon. Les femmes devront porter le voile dans les mosquées.
Vous aimez la photo ? N’hésitez pas à utiliser votre appareil !
En Inde, vous serez souvent sollicité pour prendre des personnes en photo ou pour être pris en photo ! Certaines femmes se cachent, car elles sont réticentes à être photographiées... N'insistez pas, cela serait très mal vu. Au contraire, d'autres seront ravies de l'intérêt que vous leur portez. Mais sachez rester discret... 

*Sous réserve de disponibilité. Travelers of Life se réserve expressément la possibilité de modifier ses prix à la hausse ou à la baisse afin de tenir notamment compte des variations du coût du transport ou des taux de change appliqués au voyage choisi, ou d’augmentations du coût de certaines prestations sur place au moment de la réservation. Voir nos conditions générales & particulières de vente.

- Les transferts départ et arrivée aux aéroports

- L'accompagnement d'un guide francophone indien dès votre arrivée à Delhi

- Les transports terrestres en mini vans climatisé tout au long du séjour avec chauffeur privé

- Tous les transports intérieurs, prévus aux programme

- Le logement en chambre twin (base 2 personnes) chambre à partager 8 nuitées comme mentionnés au programme ou similaire en fonction des disponibilités. Hôtel 3*

- Les repas mentionnés dans le programme (PD : petit déjeuner - DE : déjeuner - DI : dîner - DIS : dîner spectacle)

- 1 bouteille d'eau par jour et par personne

- Le tapis de yoga si nécessaire

- Les activités, les spectacles et les excursions comme indiquées dans le programme 

- Les entrées dans les temples, monuments et sites touristiques prévus au programme

- 4 heures de soins ayurvédiques à Jaipur

- Une séance de cinéma Bollywood à Jaipur au "Raj-Mandir"

- Les droits d'entrée sur les sites et les balades en calèche, à dos d'éléphant, en rick-shaw ou tuck tuck

- Spectacle de l'histoire du Taj Mahal à Agra (Kalakriti)

- Les taxes locales de 12% et documents légaux liée à votre circuit

- Le salaire du chauffeur, son logement et ses repas

- L'essence, toutes les taxes gouvernementales et routières, les stationnements et les assurances

- La RCP Travelers of Life

- Les vols internationaux sur une compagnie aérienne régulière A/R Paris - Delhi

- Les taxes associées

- Les suppléments en classe confort pour le vol Paris - Delhi

- Le supplément chambre individuelle à partir de 250€

- Les extras personnel (minibar, laverie, téléphone, déplacements non prévus au programme, massage...)

- Les locations personnels de vélos, scooters, voitures, ou taxi. Nous vous rappelons que pour louer des véhicules, le permis international vous sera demandé.

- Les boissons, les repas non mentionnés au programme ou mentionnés "libre" et durant les transferts aériens

- Les excursions et les extensions (hors programme)

- Les transports sur place (hors programme) 

- Les frais de visas 84,95€ : pour l'entrée en Inde à faire en ligne. Sur notre site
- Les suppléments si groupe inférieur à 12 personnes

- Les augmentations éventuelles de carburant et d'assurances jusqu'au départ

- Les éventuels droits d'entrée pour les appareils photos et camescopes sur les sites le cas échéant 

- Les pourboires (environ 2€ par jour aux chauffeurs et 3 à 5€ par jours aux guides)

- Les pourboires aux hôteliers

- Tout changement de taxe des gouvernements

- Les éventuelles taxes internationales de sortie, d'entrée et de surcharges aériennes jusqu'au départ

- L'assurance multirisque annulation - voyages (très recommandée) 

- Les activités optionnelles 
- Les hausses éventuelles si variation monétaire 

- Les frais bancaire liés au transfert

- Tous services non mentionnés clairement dans le programme "les prix comprennent"

NOS AUTRES CURES & VOYAGES BIEN-ETRE

Partez vous ressourcer au sud de la Thaïlande lové a coeur de la jungle, Qi gong, soins bien-être et découverte culturelle. Dans des cadres exceptionnels, vous profiterez des sources naturelles d'eau chaudes.

Avec Christine Denarnaud

(professeur de Qi Gong)

12 jours / 11 nuits 

Bien-être & Qi Gong

Thaïlande

Partez suivre une cure Ayurvédique personnalisée dans l'un des meilleurs centres au Kerala, lové dans une palmeraie surplombant la mer. Vous découvrirez les bienfaits d'une médecine ancestral vieille de 2000 ans.

Avec Dominique Romiguière

(professeur de Qi Gong)

8 jours / 7 nuits 

Qi Gong et cure Ayurvédique en Inde

Partez suivre une cure Ayurvédique personnalisée dans l'un des meilleurs centres au Kerala, lové dans une palmeraie surplombant la mer. Vous découvrirez les bienfaits d'une médecine ancestral vieille de 2000 ans.

8 jours / 7 nuits 

16 jours / 15 nuits 

Cure Ayurvédique

en Inde

Partez à la découverte de L'Inde du nord, tout en pratiquant chaque jour le Qi Gong encadré par Dominique Rominguière

En suivant ce superbe itinéraire classique en Inde, vous pourrez découvrir les multiples facettes de Delhi, visiter le Taj Mahal, monument phare du pays, puis mettre le cap sur la ville rose de Jaipur, avant de retourner dans la capitale Delhi. Un vrai retour aux sources, au coeur de la culture indienne.

12 jours / 11 nuits 

Qi Gong et découverte culturelle en Inde

Au programme de ce séjour, méditation, cours de cuisine végétale (théorie et pratique) fasting, débat, cours de cuisine thaïe et découverte culturelle seront au rendez-vous au pays du sourire ! 

Avec Corinne Valez (Naturopathe)

9 jours / 8 nuits 

Naturo & Culinaire en Thaïlande

A Venir

 

Dans un cadre et une île paradisiaque, vous pourrez profiter de soins bien-être. 

9 jours / 8 nuits 

Bien-être et détente en Thaïlande

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